wtorek, 21 października 2014

Poranek Pełen Radości

Jakie powinno być idealne śniadanie? Pyszne, szybkie, zdrowe i energetyczne! :)
Taka właśnie jest moja propozycja na idealny poranek pełen radości. Pucharek przygotujemy w dosłownie 5 minut, a dodatkowo jego smak sprawi, że uśmiech przez cały dzień nie będzie nam schodził z ust. Granola, orzechy, jogurt naturalny, świeże owoce w sosie owocowym z dżemu Łowicz tworzą doskonałą propozycję na najlepsze śniadanie ever!
Dżem dobry, pobudka! :)


Składniki (na 2 pucharki)

  • 300-400 g jogurtu naturalnego
  • 2 duże garście musli/granoli
  • garść owoców suszonych (rodzynki, żurawina, morele)
  • kilka pokrojonych orzechów (najlepiej włoskie)
  • świeże owoce (ja wykorzystałam 1 banana, pół granata, garść winogron) 
  • pół słoika dżemu Łowicz (użyłam z owoców leśnych)
Orzechy i suszone owoce kroimy na mniejsze kawałki i mieszamy z musli. 
Do garnuszka przekładamy pół słoiczka dżemu Łowicz, dodajemy 2 łyżki wody i podgrzewamy całość, aby powstał sos. 
Na dno pucharka wysypujemy połowę musli, nakładamy część jogurtu na to świeże owoce i zalewamy sosem z dżemu Łowicz, następnie w ten sam sposób tworzymy drugą warstwę i już śniadanie gotowe. :) 

Bon Appétit!




Dżem dobry, pobudka

5 komentarzy:

  1. mniam mniam!!! uwielbiam takie breakfasty <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to musimy razem jeść śniadania, bo ja też takie kocham :)

      Usuń
  2. Wygląda super i smakuje pewnie jeszcze lepiej. Czy dodanie do tego czekolady byłoby przesadą, czy też odpowiednim wyborem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, pewnie dodać można wszystkie swoje ulubione dodatki. :) Choć wiadomo, czekolada podniesie trochę kaloryczność, ale z drugiej strony doda nam energii na cały dzień i podniesie poziom endorfin, wiec jestem zdecydowanie ZA. :)

      Usuń
    2. i lepiej gorzką o wysokiej zawartości kakao, niż mleczną :)

      Usuń