sobota, 21 grudnia 2013

Sałatka z kaszy gryczanej i buraczków w marynacie

Moi kochani!
Pewnie wielu z Was spodziewało się świątecznych pierników, makowców, uszek z grzybami lub innych bardziej pospolitych smakołyków, ale nie tym razem. :)
W ten Wigilijny wieczór proponuję Wam coś bardziej oryginalnego, ale też z zachowaniem tradycyjnych składników, jak kasza czy buraczki. Jest też lekko i niekalorycznie.
Sałaka z kaszy gryczanej z buraczkami, będzie pasować do wielu pysznych potraw i serdecznie Wam polecam te niecodziennie smaki. U mnie kasza jest obowiązkowym elementem Wigilijnych dań, a podana w taki sposób z pewnością przypadnie do gustu biesiadującym.
Polecam!


Składniki: 
  • 2-3 dobre polskie buraki
  • 200 g kaszy gryczanej 
  • pól słoiczka cebulek marynowanych
  • pól czerwonej cebuli
  • sok z połowy cytryny
  • koperek lub natka pietruszki
  • ser kozi lub feta
Marynata:
  • 60 ml oleju rzepakowego
  • 15 ml octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 ząbki czosnku 
  • 1 cm korzenia imbiru
  • sól, pieprz
Czosnek przecisnąć przez praskę, Imbir zetrzeć na tarce. Olej, ocet, miód czosnek, imbir połączyć ze  sobą, doprawić solą i pieprzem.

Przygotowanie:

Buraki ugotować do miękkości. Obrać i pokroić w niedużą kostkę. Następnie wrzucić do marynaty i odstawić. Kaszę ugotować na sypko. Ostudzić. Dodać do kaszy buraki, pokrojoną w drobną kostkę czerwoną cebulę, cebulki marynowane i pokrojony koperek lub natkę pietruszki. Doprawić całość solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Posypać sałatkę kozim serem lub fetą.

Bon Appétit!


1 komentarz: